5 phút massage chống lão hóa & nếp nhăn da mỗi ngày hiệu quả tại nhà

Quá trình lưu thông máu đóng vai trò giúp cho da giữ độ đàn hồi, chống lão hóa và nếp nhăn cho da mặt. Ở thời điểm hiện tại có một phương pháp hỗ trợ lưu thông máu và chống lão hóa da hiểu quả và có thể thực tại nhà đó chính là massage mặt chống lão hóa da mặt.

Hôm nay, Thuận Hóa sẽ giới thiệu cho các bạn một phương pháp massage mặt chống lão hóa. Đống thời đem lại một làn da căng mịn, ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn.

Các bước thực hiện chống giảm lão hóa & nếp nhăn da mỗi ngày

1. Khởi động

Đầu tiên bạn sử dụng một lượng nhỏ kem massage cho lên tay (chú lý phải sạch tay trước khi thực hiện). Dùng tay chấm kem lên các điểm trên khuôn mặt gồm hai má, mũi, cằm và trán. 

Sau đó thoa đều toàn bộ khuôn mặt theo điều từ cằm lên vùng mũi, hai má và cuối cùng là trán. Thực hiện động tác này đều đặn 6 lần để đạt chống lão hóa da mặt tốt nhất.

Hình 1: Những bước chuẩn bị trước khi massage chống lão hóa

2. Massage chống lão hóa vùng da trán

Bạn nên chăm sóc kỹ vùng da trán, vì đây là vùng da thường có nhiều nếp nhăn. Sử dụng hai ngón tay giữa massage nhẹ nhàng từ phần giữ 2 phần chân mày từ trong ra ngoài theo chiều xoắn lò xo. Bạn thực hiện động tác này 10 lần. 

Hình 2: Massage vùng da trán kỹ để chống lão hóa

3. Massage chống lão hóa vùng da mắt 

Bạn đặt 2 ngón tay ở đuôi mắt trên rồi di chuyển nhẹ nhàng vào đến vùng khóe mắt và giữ khoảng 3 giây, sau đó thực hiện ngược lại ra 2 bên thái dương. Thực hiện chu kỳ động tác này 5 lần để chống lão hóa da mặt hiệu quả.

Lưu ý bạn nên massage hết sức nhẹ nhàng, vì đây là vùng da mỏng và nhạy cảm.  

Hình 3: Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm nên massage cẩn thận

4. Massage chống lão hóa vùng má

Đặt 2 ngón tay mỗi bàn tay lên vùng cách mũi di chuyển nhẹ nhàng đến tai và sau đó sử dụng ngón tay áp út và ngón giữa đặt ở giữa cằm di chuyển nhẹ nhàng lên vùng má theo chiều xoắn ốc từ dưới lên trên. 

Bạn tập trung massage kỹ hai bên má vì đây là vùng lại có nguy cơ bị lão hóa nhiều nhất. Khi massage vùng mà, bạn nên thực hiện từ trong ra ngoài và từ dưới lên và duy trì động tác ngày 10 lần.

Hình 4: Tập massage chống lão hóa vùng má vì có nguy cơ lão hóa cao nhất

5. Massage chống lão hóa vùng quanh mũi và miệng

Sử dụng 2 ngón tay ở mỗi 2 bàn tay, đặt ở giữa cằm và di chuyển nhẹ nhàng vòng qua khóe miệng đến nhân trung. Duy trì động tác khoảng 5 lần đạt hiện quả tốt nhất.

Hình 5: Massage vùng quanh mũi và miệng giúp thư giãn và chống lão hóa

6. Massage nâng cơ toàn bộ phần da mặt

Cơ mặt có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ toàn bộ da mặt. Nhưng nếu cơ mặt bị lão hóa thì hậu quả sẽ khiến cho toàn bộ da mặt nhăn nheo và chảy xệ. Vì thế, bạn nên massage nâng cơ da mặt để chống lão hóa.

Đầu tiên, bạn đặt lòng bàn tay ở dưới cằm di chuyển nhẹ nhàng qua khóe miệng tới nhân trung và di chuyển nhẹ nhà từ nhân trung đến gò xương má rồi cuối cùng đến thái dương. Tiếp đến, bấm huyệt ở thái dương kéo xuống huyệt dưới tai rồi dừng ở xương quai xanh.

Hình 6: Massage nâng cơ toàn bộ phần da mắt  

Xem thêm: 5 CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA TOÀN THÂN AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Những lưu ý khi thực hiện massage mặt giảm lão hóa.

Trước khi massage, bạn nên tháo bỏ toàn bộ trang sức trên người để tránh gây tổn thương cho da và giữ cơ thể sạch sẽ nhất, tốt nhất là sau khi tắm.

Khi massage các vùng trên bạn nên điều lực hợp lý không quá mạnh, vì đây là những vùng da cực kỳ nhạy cảm. Nên thực hiện khi da mặt còn ấm để các dưỡng chất từ kem massage có thể thẩm thấu vào da tốt nhất.

Nhưng chỉ thực hiện các động massage thì da mặt không thể giảm lão hóa một cách tốt nhất. Bạn nên sử dụng thêm phương pháp các sản phẩm chống lão hóa hỗ trợ từ bên trong điển hình như là Viên uống Bes Silky & Glowing để tăng tính hiệu quả trong việc giảm lão hóa và nếp da mặt.

Viên uống bảo vệ sức khỏe Bes Silky & Glowing gồm các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như: Glutathione, Collagen, tinh chất hạt nho, tinh chất hạt lựu, Alpha Lipoic Acid. Đây là sản phẩm chống lão hóa cực kỳ tốt trong việc lấy lại sự tươi trẻ cho là da của cả cơ thể hiệu quả và an toàn nhất.

Hình 7: Viên uống hỗ trợ sức khỏe Bes Silky & Glowing

Hiện tại, công ty TNHH TM Dược Phẩm Thuận Hóa đang phân phối chính hãng & độc quyền sản phẩm viên uống Bes Silky & Glowing - hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp da căng mọng, chống lão hóa da. Bạn có thể liên hệ với Thuận Hóa thông số hotline: 0901.568.414 hoặc Fanpage Bes Silky & Glowing.

Đây là cách chống lão hóa da mặt thông qua các bước massage đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà, Không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. 

=> Tham khảo: Viên uống đẹp da Bes Silky & Glowing