Chào mừng bạn đến với Công Ty Dược Phẩm Thuận Hóa
time_header Thời gian làm việc: 7:30 - 17:00
Giỏ hàng
Đặt hàng nhanh 0972777359
NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC CHO CHA MẸ

NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC CHO CHA MẸ

Nguyên nhân trẻ biếng ăn? Đối với các bậc phụ huynh, việc chăm sóc nuôi dưỡng trẻ biếng ăn là nỗi vất vả của rất nhiều người. Vậy thì khi trẻ biếng ăn, nhiều người nghĩ đơn giản là chỉ cần ép trẻ ăn. Tuy nhiên việc này lại thường bị phản tác dụng. Vậy để tìm hiểu nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì và cách khắc phục như nào cho hiệu quả. 

Trẻ biếng ăn xuất phát từ khá nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân trẻ biếng ăn đôi khi chỉ đơn giản là do trẻ không thích món ăn đó hoặc do nguyên nhân tâm lý ảnh hưởng, khiến trẻ có cái nhìn tiêu cực về món ăn. Về lâu dài ảnh hưởng sẽ rất nhiều đến sự phát triển tầm vóc của con trẻ.

I. NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN

NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN

1.1. Cha mẹ vô tình tạo nên thói quen ăn uống của con

Cho trẻ xem ti vi, chơi điện tử,... trong khi ăn khiến bé không tập trung khi ăn, ăn lâu, gây hiện tượng ngang bụng, trẻ không muốn ăn dù chưa ăn được nhiều.

Phụ huynh cho trẻ ăn không có giờ giấc cố định hoặc ăn nhiều quà vặt, bánh kẹo trước bữa ăn. Việc này khiến bé không bao giờ cảm thấy đói nên trẻ sẽ ăn ít hoặc không ăn trong các bữa chính.

Việc món ăn không được chế biến một cách hấp dẫn, hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần có thể vô tình trở thành nguyên nhân trẻ biếng ăn.

Số lượng thức ăn hoặc bữa ăn chưa hợp lý, quá ít hoặc quá nhiều.

1.2. Thực đơn chưa hợp lý

Nhiều cha mẹ cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn thiếu cân đối như chỉ ăn thiên lệch một nhóm thực phẩm hoặc ăn không đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm protein chất béo, tinh bột và khoáng chất. Việc này khiến trẻ bị thiếu vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12), làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn; thiếu kẽm và selen khiến trẻ lười ăn, hạn chế hấp thu dinh dưỡng; thiếu chất xơ khiến trẻ bị táo bón, chướng bụng, khó chịu trở thành nguyên nhân trẻ biếng ăn, làm trẻ chán ăn hoặc thiếu protein khiến trẻ chậm tăng cân,...

1.3. Yếu tố tâm lý

Trẻ có thể đột ngột biếng ăn nếu thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn. Nhất là những trẻ phải xa bố mẹ, ông bà,... sẽ bị thay đổi tâm trạng, hờn dỗi và không muốn ăn.

Bố mẹ cư xử quá lạnh nhạt với trẻ nên bé không ăn để chống đối.

Bố mẹ thấy con ăn ít hơn trẻ cùng độ tuổi, nên ra sức thúc ép trẻ ăn dễ khiến trẻ sợ ăn, nảy sinh tâm lý chán ăn.

Cha mẹ ép trẻ ăn bằng cách đánh mắng, la hét, buộc trẻ ăn hết định mức. Đôi khi lượng thức ăn cha mẹ yêu cầu là quá mức so với sức ăn của trẻ và hậu quả là trẻ sẽ ngậm thức ăn, nôn ói hoặc chống đối. Về lâu dài trẻ sẽ sợ ăn và dẫn tới chứng biếng ăn.

Các tác nhân tâm lý này đôi khi thường bị các phụ huynh phớt lờ nhưng thực tế thì đây là một trong những nguyên nhân trẻ biếng ăn phổ biến nhất.

1.4. Mắc bệnh hoặc thay đổi sinh lí

Trẻ bị rối loạn chức năng tiêu hóa như loạn khuẩn đường ruột hoặc thiếu men tiêu hóa nên đầy bụng, khó tiêu, hấp thu thức ăn kém nên không có cảm giác muốn ăn, dẫn tới biếng ăn, chậm lớn

Trẻ được sinh ra trong những gia đình có tiền sử bị các bệnh mạn tính như: viêm khớp, viêm đại tràng, suy thận, xơ gan… có nguy cơ biếng ăn cao hơn những người khác.

Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng (giun, sán) hoặc viêm đường hô hấp (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi),... thường ăn ít hoặc bỏ ăn vì không có cảm giác đói, muốn ăn.

Ngoài ra, nguyên nhân trẻ biếng ăn cũng có khi bị gây ra bởi việc cho bé dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, vitamin D quá liều.

II. CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN Ở TRẺ

CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN Ở TRẺ

  • Nguyên nhân trẻ biếng ăn có thể bước đầu khắc phục bằng cách trang trí, chuẩn bị món ăn thật đẹp đẽ, hấp dẫn. Ví dụ như bát và thìa cho trẻ ăn có nhiều hình thù khác nhau giúp trẻ hứng thú khi ăn.
  • Cho trẻ ăn khi thấy trẻ đói, khi trẻ từ chối ăn không nên ép và cho trẻ thử ăn thức ăn khác (nếu phù hợp). Khen thức ăn ngon và tươi cười vui vẻ, khuyến khích trẻ thật nhiều để trẻ tự tin và thích thú với việc ăn.
  • Khi trẻ sử dụng thuốc: cần cho trẻ ăn nhiều bữa, thức ăn chế biến dạng lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa hơn, mùi vị thơm ngon, hợp khẩu vị. Kết hợp với bữa ăn cần cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là sữa, các loại nước quả có đường để cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất trong thời gian trẻ bị ốm. Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ có nguy cơ thiếu hụt như kẽm, iốt, vitamin nhóm B, vitamin A, D… theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
  • Thiết kế bữa ăn đa dạng, phù hợp lứa tuổi: Cha mẹ cần thiết kế bữa ăn theo tháng tuổi, không cho trẻ ăn quá nhiều hay quá ít, không cho trẻ ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên, xen kẽ thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích.
  • Tránh có những hành động như đè bé ra đổ thức ăn, đánh cho bé khóc để bé nuốt… mọi sự ép buộc đều có thể dẫn tới tác động ngược lại mà bản thân cha mẹ không thể lường trước được, về dài trở thành nguyên nhân trẻ biếng ăn. Nếu trẻ vẫn phát triển bình thường, nghĩa là lượng thức ăn đã được cung cấp đủ.
  • Khi nguyên nhân trẻ biếng ăn không được xác định: Đối với những trẻ không bao giờ đòi ăn, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo khẩu phần được hướng dẫn và cần có sự theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng. Tránh quan điểm để trẻ nhịn đói thì khi trẻ đói quá sẽ phải ăn. Thực tế khi trẻ đói quá sẽ mệt mỏi và lại càng không muốn ăn. 

Để hành trình trên con đường phát triển cùng con mẹ cũng có thể lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá thực phẩm bảo vệ sức khỏe Neopeptine F Liquid (Neopeptine siro\) chai 60ml - Hỗ Trợ Tăng Cường Tiêu Hóa Và Hấp Thu Thức Ăn - Cải thiện tình trạng biếng ăn.

Hy vọng bài viết “NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC CHO CHA MẸ” ở trên sẽ hỗ trợ bạn trong hành trình nuôi dạy con của mình!

Zalo Công ty TNHH ™ Dược Phẩm Thuận Hóa 0972777359